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Além da Agenda Lotada: Você Sofre da "Síndrome de Marta"?
Por Radio XYZ
Publicado em 24/04/2026 11:37
Márcia Mello Pensamentos

Por Márcia Melo

Olá, queridas leitoras do nosso portal.

Se você parou um minuto para ler este título, provavelmente é porque o seu coração deu um "pulo". Eu sei bem como é. Vivemos em uma era onde ser produtiva virou sinônimo de valor. Se a agenda não está transbordando, parece que algo está errado. Entre os compromissos na rádio, os projetos sociais que tanto amo, o cuidado com a casa e a atenção à família, eu mesma já me peguei diversas vezes correndo contra o relógio, com a mente a mil por hora.

Mas hoje, quero fazer um convite para pararmos o carro. Vamos olhar para dentro?

O Ativismo que nos Rouba a Paz

Existe uma passagem bíblica que eu amo, mas que também me confronta muito: a visita de Jesus à casa de Marta e Maria (Lucas 10). Marta era a anfitriã perfeita. Ela estava ali, braços abertos, preparando o melhor banquete, cuidando de cada detalhe do serviço. Quem de nós não se identifica com ela? Queremos o melhor para nossa empresa, para nossa igreja, para nossos filhos.

No entanto, o texto diz que Marta estava "agitada com muitos serviços". E é aqui que mora o perigo. Quando a nossa dedicação se transforma em agitação, nós paramos de servir com amor e passamos a carregar um fardo.

Marta olhou para Jesus e reclamou da irmã, que estava apenas... sentada. Ouvindo.

Maria e a "Boa Parte"

Enquanto Marta corria, Maria escolheu a quietude. Ela entendeu que, antes de servir ao Mestre, ela precisava ser preenchida por Ele. Jesus, com toda a Sua doçura, não condenou o trabalho de Marta. Ele sabia que o serviço era necessário. O que Ele pontuou foi a ansiedade e a falta de prioridade.

Ele disse: "Marta, Marta, estás ansiosa e afadigada com muitas coisas, mas uma só é necessária; e Maria escolheu a boa parte, a qual não lhe será tirada."

Excelência, minhas amigas, não é fazer tudo ao mesmo tempo. É ter a sabedoria de discernir o que é essencial em cada momento. De nada adianta uma casa impecável ou um projeto social de sucesso, se a nossa alma está exausta e desconectada da Fonte.

Como Resgatar a Essência na Correria?

Eu sei que você não pode simplesmente "cancelar" a sua vida e viver sentada aos pés de Jesus 24 horas por dia. Temos boletos, prazos e pessoas que dependem de nós. Mas podemos, sim, mudar o ritmo do nosso coração:

  1. Comece pelo Essencial: Não abra o Instagram ou o WhatsApp assim que acordar. Consagre seus primeiros minutos a Deus. Se a sua mente estiver alinhada com a paz d'Ele, o caos do dia não vai te roubar a alegria.

  2. Aprenda a Estar Presente: Se você está brincando com seu filho, esteja lá. Se está em uma reunião estratégica, foque nela. A "Síndrome de Marta" nos faz estar em um lugar pensando no próximo compromisso. Isso é um roubo de vida.

  3. Saiba Dizer "Não": Muitas vezes aceitamos compromissos por medo de decepcionar, mas acabamos decepcionando a nós mesmas e à nossa paz. O "não" para o que é secundário é o "sim" para o que é eterno.

Um Toque de Carinho

Minha pergunta para você hoje é: Qual área da sua vida está precisando de mais "Maria" e menos "Marta"? Onde você precisa parar de correr e apenas ouvir?

Deixe seu comentário aqui embaixo. Vamos conversar? Eu faço questão de ler e trocar essas experiências com vocês. Afinal, estamos juntas nessa jornada de sermos mulheres excelentes, mas, acima de tudo, mulheres em paz.

Com carinho,

Márcia Melo

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